szejk: bo na pierwszy rzut oka oferta Revange o lata świetle wyprzedza to, co oferują choćby rodzimi producenci. Główne obawy wzbudza: 1) sposob produkcji suplementów Revange (głównie linii element, która okazuje się - co zresztą przyznał sam Cyber - była sypana w domowych warunkach); 2) faktyczna zawartość suplementów Revange (chodzi o zarzuty [...]
[...] ostatnią konkurencją tego dnia było podnoszenie kul. Tym razem Mariusz rywalizował z Mikvitzem i po raz trzeci tego dnia odniósł zasłużone zwycięstwo. Podobnie jak w dwóch pierwszych konkurencjach i tym razem otrzymał punkty za zwycięstwo w konkurencji i zwycięstwo w parze. "Po pierwszym dniu objąłem już prowadzenie z przewagą 3 punktów. [...]
[...] spotkaniu grupy A Olympiakos Pireus podejmować będzie Deportivo La Coruna. Jeżeli drużyna hiszpańska nie wygra, to definitywnie straci szanse na awans do 1/8 finału. Na pierwszy plan w grupie C wybija się mecz mającego już zapewniony awans do kolejnej fazy rozgrywek Juventusu Turyn z Ajaksem Amsterdam. Przed trzema tygodniami ekipa z [...]
[...] miskę i trening ( między 1. a 2. posiłkiem) brakuje trochę kcal w diecie ale przewiduje dobić to próbując różnych dań na eurodinerze, tylko próbując 8-) a trening po raz pierwszy i ostatni wpisywałam w ten sposób. Za dużo czasu zajmuje. Wiem, że ciężary śmiesznie małe ale od czegoś trzeba zacząć :D [...]
[...] w planie była klatka + aero 40min ale nie przemyślałem tego że odcinek 20km bedę jechał prawie 2h gdzie zwykle zajmuje mi to 20min :| We wtorek poszły Nogi, wrzuciłem je na pierwszy ogień tym razem, i chyba tak już będę robił póki co. Po przerwie sporo sił na dobry trening Zginanie siedząć Zginanie leżąc Prostowanie na maszynie Przysiad Wykroki [...]
[...] czułem, że coś jest nie tak nie kręciłem tym uchwytem tak szybko jak podczas eliminacji, nie miałem tej dynamiki i energii, ale poszło w miarę szybko więc myślałem, że pierwszy może nie będę ale będę szybszy niż kilku innych Trzeba było zobaczyć moją minę gdy ogłosili wyniki tej konkurencji i okazało się, że odpadłem 8-O @-|}:-((( Nie [...]
[...] nic nie czułem ani nie widziałem żadnych zmian w ciele. Nawet zacząłem powątpiewać w sens takich manipulacji. Teraz postanowiłem załadować na grubo!!!!! %-)%-)%-) I po raz pierwszy zobaczyłem jak ciało się wysusza, woda podskórna jest wciągana, mięśnie stają się bardziej widoczne, zarysowane i ostre. Waskularyzacja robi się masakryczna, nagle [...]
Uwaga! Uwaga! Attention! Attention! Achtung! Achtung! W dniu wczorajszym nastąpiła u mnie zmiana i przekroczyłem próg siłowni po raz pierwszy od około 2 lat!!!!! Wcześniej były tylko treningi na mini siłowni na wolnym powietrzu - ale tam była tylko możliwość ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała. Zaraz napiszę jak wyglądał mój trening [...]
[...] może chwilowo tak, co może oznaczac trudne lata. Lecz my naprawde jestesmy w stanie postawic ten ważny krok ku transformacji, wzniesc sie ponad biologiczna ewolucje i po raz pierwszy stac sie istota, o której stare ksiegi madrosci mówia, że aniołowie sie raduja, gdyż narodził sie Człowiek. Żyjemy naprawde w bardzo ważnym okresie. cdn. [...]
[...] gali UFC 225. Stawką pojedynku byłby dzierżony przez Australijczyka pas wagi średniej. Jeśli dojdzie do tej walki będzie to druga już konfrontacja Roberta z Romero, po raz pierwszy średni rywalizowali podczas gali UFC 213 – wtedy Whittaker po 25 minutach zwyciężył na punkty. Od tamtej pory 27-latek zmagał się z problemami zdrowotnymi, które [...]
[...] Colby Covington staną do pojedynku o tymczasowy tytuł wagi półśredniej na gali UFC 225.Dla dos Anjosa będzie to druga walka o pas, natomiast Covington zawalczy o pas po raz pierwszy. Poza tymczasowym mistrzowskim pasem, który będzie stawką tego pojedynku, dodatkowe emocje wzbudza fakt, że Covington posługuje się ostrym trash talkiem i naraził [...]
[...] na gali UFC 225 W miniony weekend na gali UFC 225, Alistair Overeem stoczył pojedynek z Curtisem Blaydesem, który zakończył się jego porażką. Overeem zabrał głos po raz pierwszy od tej walki pisząc oświadczenie na swoim Instagramie. Curtis Blaydes pokonał Alistaira Overeema po serii piekielnie mocnych ciosów łokciami w parterze, które niczym [...]
czesc solaros, kope lat. ostatni raz oglądałem twój pierwszy test z serii tych 3. pózniej był kolejny i teraz ostatni, i wydaje się że efekty są nieproporcjonalne do zjedzonego prochu i tabletek. może to czas dojść do wniosku że 60-70% z supli które bierzesz nie dziala? Może to nie miejsce na wywody, ale moim zdaniem: Liczy sie tylko baza, czyli [...]
[...] mocherach 10min - 5foto i dalej - juz nie bawi jak za 1-wszym razem - ale wrzuce z poprezdniego albo z Kilkee - bosko jest tam...... OwnaGe co do pogody - to juz nie pamietam kiedy bym tak słoneczny dzień jak na fotach - pierwszy dzień od wielu wielu tygodni kiedy nie pada - dlatego pojechalismy..... PawelSzEvc eeeeeeeee - tam gdzie powinienem !
[...] twarogu wiejskiego. ______________________________ Dzisiaj spoko dzień. Coraz bardziej czuć wiosnę, za oknem dłuższej słońce świecie aż się chce iść na trening.;-) Po raz pierwszy czułem na treningu barki. Jednak nie było to czucie tylko barków ale barków + kapturów. :)) Filmiki są na dole więc proszę o ocenienie. Jestem strasznie najedzony. [...]
[...] czynów z mojej strony, lecz na szczęście w porę ktoś zareagował, bo skończyłoby się to dla niego o wiele gorzej. Wiem że to drobnostka, ale taka sytuacja nie dzieje się pierwszy i też nie piąty raz. Jutro prawdopodobnie już będzie oliwa więc wszystko wróci do normy.:-) Jutrzejszego dnia o 10 mam znowu zawody z tenisa stołowego, lecz [...]
Witam wszystkich czytelników. Wczoraj w nocy wróciłem z 2tygodniowego obozu na Mazurach. Byłem w Dobie koło Giżycka. 2 raz w tym samym miejscu nie sprawił na mnie takiego dużego wrażenia jak rok temu.:-)) Ekipa jaka była nadrabiała to wszystko. Pierwszy tydzień pogoda idealna = kajaki, rowerki, pływanie. 2 tydzień ani razu nie byłem w krótkich [...]
[...] ćwiczeniu powinienem wykonywać mostek tka jak w WL? 4. Unoszenie hantli na boki 3x10 stałe 5kg Postanowiłem spróbować dzisiaj tego ćwiczenia po długiej przerwie i po raz pierwszy chyba dobrze technicznie udało mi się je wykonać, ponieważ poczułem jak palą mnie barki.:-)) Była faza negatywna, tyle że manipulacji ciężarem nie było ale nad tym [...]
[...] http://www.youtube.com/watch?v=O4bM6SyZ6PY regeneracja: SEN 0:40-8:45 Dietka: http://img571.imageshack.us/img571/9066/dieta20130216.png Jutro jadę na morsowanie, po raz pierwszy w życiu. W tamtym roku, chciałem już wejść ale jednak brakło tego dobrego nastawienia, w tym roku postanowiłem że wchodzę i koniec.:-) Zobaczymy jakie będą odczucia. [...]
[...] zupy (1,5godziny przed treningiem) i było o wiele lepiej. Fakt były chęci na wymioty i zawroty głowy ale to od takiego dużego bodźca, który dzisiaj był dla moich nóg po raz pierwszy. :)) http://files.tinypic.pl/i/00356/wtlqwb8iipnu.png 1.Przysiady ze sztangą na barkach 6x|50kg 6x|50kg 6x|50kg 6x|50kg 6x|50kg 6x|50kg REGRES: 12x|45kg 16x|40kg [...]